El poder de lo muy pequeño

Imagen creada con Getstencil

 

Si has estado suscrito al blog durante algún tiempo, sabes que me gustan las cosas pequeñas. Me gustan los pequeños negocios, los pequeños activos que se pueden crear con poco dinero. Los pequeños detalles que hacen posibles grandes cambios. Por ejemplo, si estás testeando una página de aterrizaje sabes que una sola palabra en el titular puede duplicar tus ventas. Una sola miserable palabra.

En la vida ocurre lo mismo, un solo pequeño cambio puede duplicar o triplicar tu calidad de vida. Por ejemplo, hacer mindfulness 10 minutos al vida puede quintuplicar tu bienestar general.

Hacer 5 minutos de caminata diaria puede hacer que duermas 10 veces mejor.

El problema es que vivimos en la sociedad del evento. La gente quiere ganar la loteria, no ahorrar 10 € al mes. La gente quiere quiere un príncipe o una princesa, no quieren dedicar tiempo todos los días a crear una relación de pareja poderosa.

Pero los pequeños hábitos positivos, pueden mejorar tu vida mucho sin exigir un gran esfuerzo. Hazlo tan pequeño que no exija esfuerzo.

10 pequeños hábitos que pueden mejorar tu vida mucho

  1. Formarte en ventas. Dedica unos pocos minutos cada día a perfeccionar tu capacidad de persuadir.
  2. Hacer mindfulness. Medita 10 o 5 minutos diarios.
  3. Caminar. Dar una vuelta a la manzana. Lee citas de grandes pensadores. Basta una cita para modelar tu pensamiento.
  4. Leer todos los días. Lee citas de grandes pensadores. Basta una cita para modelar tu pensamiento.
  5. Beber más agua. Un vaso más al día.
  6. Perder un poquito de peso. 100 gramos al mes.
  7. Hablar con amigos todos los días. Un minuto de conversación.
  8. Escuchar a tu esposo o esposa atentamente 5 minutos.
  9. Escribir 3 minutos diarios, sobre lo que sea.
  10. Ahorrar 1 € al día. O cualquier otra cantidad muy pequeña.

Lo pequeños hábitos producen un gran rendimiento a largo plazo. Además pueden fortalecer mucho tu autoestima.

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